Kinderen (individueel)
Kinderen vertellen veel tijdens hun spel. Met hun spel laten ze zien wat er in hun hoofd omgaat. Ik nodig ze, als coach in beweging, uit om ook te voelen wat erin hun lichaam gebeurd. We doen dit door spelenderwijs samen in beweging te komen. We kunnen gaan sluipen, rollen, zachte kracht ervaren, stoeien en krachtig staan in deze individuele trainingen. We doen de oefeningen op zachte matten soms met ballen, stokken of bokshandschoenen. Jullie kind krijgt nieuwe inzichten en gaat nieuwsgierig zichzelf ontdekken bij deze coaching in beweging. In deze individuele trainingen kiezen we samen met jullie kind het trainingsdoel. Daarnaast nodig ik de ouder(s) uit om mee te bewegen met hun kind.
Jongeren (individueel)
Zit jij vast? Kan je dat onderbuikgevoel niet meer negeren? Wil je andere keuzes maken? Lekkerder in je vel zitten! Jezelf beter leren kennen en begrijpen! Maak dan een afspraak bij DIKOcoaching. Alles met gevoel/intuïtie, zodat jij op maat gemaakte coaching krijgt die het beste past bij jou! Jij kiest zelf jouw trainingsdoel/thema. We hoeven niet veel te praten, als coach in beweging zorg ik ervoor dat jij alle antwoorden, die er al in jou zijn, zelf kunt ontdekken in de beweging.
Volwassenen (individueel)
Het leven is vallen en opstaan. Soms heb je een hand nodig bij het opstaan. Die hand kan ik jou reiken. Pak jij hem aan? Je kiest zelf op welk gebied ik jou kan begeleiden. Als coach in beweging breng ik jou fysiek in beweging, passend bij jouw belastbaarheid. Uit je hoofd en weer in je lijf. Je gaat daardoor zelf, onder begeleiding van mij, op ontdekkingsreis. Een reis door je lichaam, gedachten, ego, emoties, naar jezelf. Lees hierover meer bij verdieping voor volwassenen
Ont-span bij DIKOcoaching (1-3 personen)
Een moment speciaal voor jou, waarin je rust gaat ervaren en ruimte krijgt voor alles wat er in jouw speelt. Je trekt makkelijk zittende kleding aan. We kunnen oefeningen doen, vertragen, alles van ons af schudden, ons richten op de ademhaling, geleide meditaties doen, tekenen, ervaren wat de kracht van de stilte en het nu is. De groep bestaat uit maximaal drie personen. Je kan deze groep zelf samenstellen. Denk aan samen met vrienden, familie, collega’s of je gezin. We kiezen het tijdstip dat het beste bij jou/jullie past. Je komt uit je hoofd en gaat met een goed gevoel weer naar huis. Ont-span is géén coaching, het is met aandacht bij jezelf zijn en door inspanning of juist rust, ontspannen.
Neem vrijblijvend contact met mij op voor een kosteloze kennismaking bij DIKOcoaching via info@dikocoaching.nl of 06-201 646 83.
Copyright © 2018-2025 DIKOcoaching