Een moment speciaal voor jou, waarin je rust gaat ervaren en ruimte krijgt voor alles wat er in jouw speelt. Je trekt makkelijk zittende kleding aan. We kunnen oefeningen doen, vertragen, alles van ons af schudden, ons richten op de ademhaling, geleide meditaties doen, tekenen, ervaren wat de kracht van de stilte en het nu is.
Je kan individueel deelnemen of zelf een groep (maximaal drie personen) samenstellen. Denk aan samen met vrienden, familie, collega’s of je gezin. We kiezen het tijdstip dat het beste bij jou/jullie past. Je komt uit je hoofd en gaat met een goed gevoel weer naar huis. Ont-span is geen coaching, het is met aandacht bij jezelf zijn en door inspanning of juist rust, ontspannen.
Neem vrijblijvend contact met mij op voor een kosteloze kennismaking bij DIKOcoaching via info@dikocoaching.nl of 06-201 646 83.
Copyright © 2018-2025 DIKOcoaching