Het leven is vallen en opstaan. Soms heb je een hand nodig bij het opstaan. Die hand kan ik jou reiken. Pak jij hem aan? Je kiest zelf op welk gebied ik jou kan begeleiden. Als coach in beweging breng ik jou echter eerst fysiek in beweging passend bij jouw belastbaarheid. Je gaat daardoor zelf op ontdekkingsreis.
Ontdekkingsreis
Zodra er namelijk iets onverwachts gebeurt, je overprikkelt raakt of het spannend wordt is het vaak meteen duidelijk wat je eerste natuurlijke reactie is. Zoals weglopen, heftig reageren of verstijven. Bij DIKOcoaching komt jouw manier van reageren in de beweging naar voren. Ook kunnen daar emoties bij horen, zoals verdriet, angst of boosheid. Dit allemaal op de voor jou bekende manier.
Nu is de vraag, wil jij zo blijven reageren of wil jij ontdekken wat er nog meer in jou zit? Bij DIKOcoaching kan je op ontdekkingsreis wat er ontstaat als je een andere manier uitprobeert en iets totaal nieuws doet. Bijvoorbeeld je grenzen aangeven, kalm blijven of je uitspreken. Je gaat bij DIKOcoaching zelf op ontdekkingsreis onder professionele begeleiding van Diane Kokkeler.
Systemisch werken/spiegelen
Soms betrekken we ook systemisch werken of spiegelen erbij. Je omgeving kan je zo raken dat het tijd is om te onderzoeken wat het je wil vertellen. Het gedrag van jouw omgeving kan ik vertalen naar een boodschap voor jou. Door systemisch te werken kan er ook van alles loskomen en daardoor ook weer op de juiste plek, volgorde en in balans komen.
Door dit spiegelen of systemisch werken komen we vaak ook innerlijk kind werk tegen. Je kan dit zien als een ontdekkingsreis naar je verleden. De babytijd, peutertijd, kleutertijd, schoolgaand kind tijd, puberteit, 18+ tijd. Je gaat met een liefdevol volwassen perspectief kijken naar deze situatie uit je kind tijd. Je gaat overlevingsstrategieën ontdekken gecreëerd in je kind tijd. Vechten, vluchten, bevriezen zijn hier voorbeelden van. Door met het perspectief van de liefdevolle volwassene laat je alles er in het hier en nu zijn, biedt je ruimte aan wat er is en kan er herstel plaatsvinden. Je kan dan bijvoorbeeld weer vrijheid, zelfliefde, rust en kracht ervaren. Kom jij ook in beweging? Op ontdekkingsreis naar jezelf!
Neem vrijblijvend contact met mij op voor een kosteloze kennismaking bij DIKOcoaching via info@dikocoaching.nl of 06-201 646 83.
Copyright © 2018-2025 DIKOcoaching